问题分析： 1、勤洗澡。经常洗澡一方面能使患者保持皮肤清爽、干净，能尽可能的避免皮肤瘙痒，避免挠抓皮肤，另一方面，经常洗澡促进身体血液循环，加快身体的康复。
2、多参加户外运动。牛皮癣的预防保健不是说呆在家中就行了，应该多参加一些活动，多晒太阳，锻炼身体，不仅能加强体质抵抗疾病侵袭，还能促进血液循环，排泄有害物质，使身体更加健康。
3、忌烦躁。在预防保健过程中，患者要保持心情开朗，舒解生活压力，避免受到不良情绪刺激。
5、多穿衣。患者要根据气温变化，适当的增加衣物，避免身体受寒邪侵袭，并引发感染，诱发牛皮癣。
6、戒不良习惯。饮酒吸烟等吧良习惯，是牛皮癣的诱发因素。饮酒吸烟可是牛皮癣发病，所以在牛皮癣临床治愈后是不可以有这些不良习惯，因为有很大的可能会使牛皮癣复发。所以，戒烟戒酒是牛皮癣保健预防必不可少的。
