最近经常失眠，恶心，头晕，干呕，吃不进去饭

问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.

问题分析：根据您所说的情况，头晕失眠以及恶心干呕以及纳食差的现象，中医讲还是由于心脾两虚引起的。
建议患者可以去医院中医科就诊，根据医生综合辩证后使用补心养血，健脾安神的中药调理，比如使用归脾汤加减治疗，生活中注意调节好心情避免情绪紧张焦虑，起居有时，不要熬夜，避免过度活动。