最近一个月总是失眠多梦口干口苦还便秘额头上还长痘痘...

最好放松，不要给自己太大压力。去药店买炒好的枣仁，晚上睡觉前吃会有影响。口苦，通俗的一点是湿气重。从表到里，嘴巴凄凉的东西充满胆汁，所以胆囊里的火很容易引起口疮。同时，火容易消耗津液，所以有口干的迹象。口苦的原因大部分是脾脏不能携带水和湿气，湿气阻止了肝胆对水的吸收，脾脏不起作用，肝胆火旺盛。所以口苦写的东西往往舌苔厚而白。一方面是因为不卫生，一方面是因为肝胆湿热，运行不足，脾气虚。

口干口苦可以采用清热解毒的药物来进行用药治疗，平时应该清淡饮食，多吃些瓜果蔬菜，可以吃些苦味的蔬菜，能够起到清热利湿的作用。另外少吃油腻、辛辣食物，有利于消化系统功能的恢复。

口干口苦晚上失眠多梦根据病因，可以通过以下方法解决：1.在植物神经功能障碍引起的情况下，要控制好睡眠习惯、生活习惯和饮食习惯，才能改善失眠症状，给谷维素或中成药的安眠药可以改善症状。2.如果是器质性疾病引起的失眠、多梦、口干，通常可以通过调节血压、血糖来调节血压、血糖、血脂，然后戒烟戒酒，血液循环得到改善，症状就会得到改善。

嘴巴干燥、多梦的失眠，从中医学的角度来看，应该是与肝硬化有关的一些病症，或者与心境有关。如果该患者大便的秘诀、焦虑、器官不灵验，临床常用的当归龙丸就会合并。经常对头晕、头闷、甚至轻微脑供血不足、脑梗塞、脑出血后遗症伴发的患者使用羊血清脑丸和羊血清脑颗粒。临床上不仅仅局限于这几种药物，还可以根据患者的伴随症状和出现的其他症状与其他药物一起使用。也就是说，口干，失眠多，梦多，往往伴随着其他症状。例如，该患者伴有腰膝酸涩、无力、精神衰弱，肝肾阴虚时，还可以选择六味地黄丸、地白地黄丸等药品。

口干口苦及时到医院进行检查治疗，可以口服一些龙胆泻肝丸有助于缓解这种现象，另外在饮食上不要吃辛辣油腻刺激性强的食物，多吃富含营养口感清淡容易吸收消化的食物，保证睡眠，不要熬夜。

口苦口干分情况治疗，如果是体内阴津过少、气虚阳弱等原因引起的，可以用五汁饮或者是增液汤进行治疗；如果是由于干燥综合征导致的，可以服用一些中药来进行调理，不仅可以控制体内的致病因子，还可以提高机体的免疫力；如果检查发现有某些胃肠道疾病或者是肝胆相关疾病的，要积极治疗原发病，也可以减轻口干口苦的症状；此外要注意多饮水，注意口腔的卫生。

失眠多梦口干口苦口臭的原因如下：1.口腔局部因素、口腔卫生不良、龋齿会导致食物堵塞、牙龈炎、牙周炎等炎症。2.胃肠功能消化不良，出现反酸、嗳气或便秘。不排除鼻腔或肺部有炎症。3.可能吃了很多刺激性气味强的食物，如葱、生姜、大蒜、臭豆腐、烂鸡蛋等。避免辛辣和咸的食物，戒烟，戒酒，多吃水果和蔬菜，多喝水。食物清淡，用复方洗必泰漱口水或用复方硼砂溶液漱口，嘴里含金嗓片或草珊瑚含片。

调节好平时的饮食，注意睡眠，不要熬夜，严重者可以遵医嘱吃一些调节神经的药物，但是药物不应该常吃，一旦睡眠有所改善应立即停药，近期喝些白粥帮助清肠胃，多喝水，情绪上不要动肝火。

建议去医院就诊观察。耳鸣耳朵里有声音，口干舌燥，可能是阴虚的问题，但也要注意肝阳上亢的可能，但是，如果出现这种情况，首先要做的就是去耳鼻喉科做一个专门的检查，不能妄加猜测。另外，要注意规律的日常生活习惯，注意休息，避免精神焦虑，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，保持情绪稳定，多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，也可以考虑口服相关药物进行调理。

你好，根据你的描述来看初步考虑是由于疲劳，焦虑，紧张引起的肌体免疫力下降。由于你比较年轻不必担心。建议平时生活规律，避免不良习惯。多饮水促进新陈代谢便于毒素排泄，多食富含维生素的蔬菜水果促进肌体恢复正常功能。避免进食辛辣刺激性食物。加强体育锻炼，增强肌体免疫力。但愿对你有所帮助。

你好，结合你的症状描述来看，你这还是胃肠湿热引起的口臭、便秘及痘痘等不适症状，和你平时饮食上吃辛辣、油腻食物过多有很大关系。建议你可以试试用生决明子、生枣仁代茶饮来调治。配合着中医刺络拔罐来治疗后你痘痘等情况就能好转了。平时一定注意别熬夜了。