首页 > 精神科 > 失眠抑郁 > 详情页

总是失眠多梦睡不着怎么办，每天就像...

性别：男

年龄：26岁

总是失眠多梦睡不着怎么办，每天就像没睡觉一样，手脚无力，头脑总是控制不住的胡乱想事。求解？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张俊相,河北威县第二人民医院,医师

张俊相医师妇产科

二级河北威县第二人民医院

问题分析：你好，你这可能是神经衰弱引起的症状，同时也可能存在脾虚阳虚现象，你的体质也不是很好。需要慢慢调理，现在一定要注意，不要手淫，性生活的次数，也要减少，这段时间要多休息，在饮食上增加营养。
你现在可以服用安神补脑液和归脾丸调理一下，平时养成规律的生活和饮食习惯，增加锻炼身体的时间。

展开全部

相关推荐

失眠多梦睡不着夜尿多怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠、做梦、睡不着觉的夜尿可以通过以下方法解决：1.睡前1小时避免饮水：患有夜尿。其实是因为睡觉前有喝一杯水的习惯。如果因为这样的习惯而导致夜尿过多，请在睡觉前不要忘记改掉这个习惯。2.晚上不吃利尿食物。就像绿豆、西瓜、葡萄、薏米、豆浆等有利尿作用的食物一样。这也是这些食物晚上吃的话会尿频的现象。因此，饱受夜尿折磨的朋友们最好晚上不要吃这种食物。3.有时生理性夜尿频繁，有时夜尿频繁，其实是一种生理表现。主要是失眠，平时生活中要注意清淡的食物，多运动。

失眠多梦睡不着怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠多梦睡不着可以通过两种方式来改善：1.建立良好的睡眠习惯，按时睡觉和起床，不要熬夜。经过一段时间，可以逐渐形成规律的生物钟。2.饮食方面，中午以后不能喝含咖啡因的饮料和食物，如咖啡、绿茶、奶茶、巧克力等。睡前至少一个小时要放松身心，不要做剧烈运动，不要想太多，不要把生活和工作中的各种矛盾和困难引起的焦虑、抑郁、紧张、激动和愤怒带到床上。

失眠多梦整宿睡不着怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠多梦整宿睡不着的解决方法如下：1、建立良好的睡眠习惯，定时入睡和起床、不熬夜，一段时间以后就可以逐渐形成有规律的生物钟，逐渐改善失眠的困扰。2、饮食方面，中午以后不能饮用含有咖啡因的饮料和食品，比如咖啡、绿茶、奶茶和巧克力，入睡之前至少一小时要让身体和精神放松，不要进行剧烈的运动，不要思虑过多，生活和工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒的情绪不要带上床。

孕妇失眠多梦睡不着怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇尤其是到了怀孕晚期的时候呢，因为胎儿在母体发育迅速，这时候就会对孕妇产生一些影响，最明显的就是行动不便，还因此也有失眠的情况了，精神压力越大吧失眠越严重，可以去医院进行治疗。

失眠多梦，睡不着，怎么办

彭军副主任医师

指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。

现在晚上睡不着觉怎么办！失眠多梦

皮肤科山东齐鲁医院三级甲等

病情分析：你好，情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。意见建议：创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。

失眠多梦睡不着怎么办好？

张清伦副主任医师

外科威县人民医院二级甲等

指导意见：失眠、多梦；考虑是心肾不交，肝不养血，荣卫不调。建议中医调理脾胃肝肾。也可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间'

失眠多梦睡不着觉怎么办

高玉梅主治医师

内科东营市河口区人民医院二级甲等

指导意见：不能排除神经衰弱的可能，可以口服甜梦口服液及七叶神安片治疗看看。

经常性失眠多梦睡不着怎么办

张海波医师

内科株洲四三零医院二级甲等

指导意见：你好，经常性失眠多梦睡不着的话，要注意保持良好的心态，避免紧张焦虑的情绪，口服点安神补脑液看看。

最近失眠多梦晚上梦遗次数多

杨永盛主治医师

中医科临汾市人民医院三级甲等

你好，你这属于肾虚，我建议中药六味地黄丸治疗。

女性晚上睡觉失眠，多梦，易出汗

庞吉成主治医师

精神科淄博市妇幼保健院三级甲等

容易出汗是不好的，你是白天容易出汗，还是晚上容易出汗？出汗多就把身体的营养物质流失掉了，时间长了患者会感觉全身乏力。人体的病情都是相关联的，乏力注定了你的睡眠也不会好。这样的情况，我建议吃中药调理

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科