血小板减少症牙龈出血，腿痛

问题分析： 你好，牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血
血小板少应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。祝你健康！

问题分析：注意如果蔬菜水果吃得少缺乏维生素c也可能的、还要注意是否是有肝功有异常缺乏维生素k也会导致这个现象的。找到原因针对性治疗、另外可以适当吃一点点维生素c，维生素k3止血治疗。

问题分析： 血小板减少患者在出血少而渐停时，则食疗中宜以健脾、益气、摄血为原则，此时选择药食妙品红枣、花生（带农）配制成药膳、菜肴，也可以每日适量嚼食。无花果、葡萄干，也可经常食用。
属久病气虚、神疲乏力者，食疗中还常可用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥

问题分析：血小板低是会引起凝血功能障碍，出现出血现象和容易感染，血小板减少见于很多原因，最常见的是特发性血小板减少症以及脾功能亢进造成破坏过多。
建议去找找血小板减少的原因，做出合理治疗，呼吸费力以及心跳加快都与感染有关，首先控制住感染的前提下，寻找血小板减少的病因。