性别:男
年龄:24岁
问题分析:建议您可以选择用中药的六味地黄丸来调理;另外可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补;平时用枸杞子 麦冬沙参泡水也可以;忌过度劳累,精力透支,少运动,精神紧张,心情郁闷;