腰部酸痛该怎么办？

问题分析：你好，根据你的症状描述来看，这多还是久坐腰背部受寒引起的这些症状
平时多活动调节颈肩部，及时去中医院，采取针灸或艾灸方法来温经散寒来治疗，这个情况就能改善了。平时饮食上注意少吃寒凉食物

问题分析： 腰酸痛有很多原因,最常见的是腰肌劳损,这是由于长期维持一个固定的姿势不动,如在办公室,或经常使腰部反复做同一个动作,
或睡觉的床太过柔软所造成；造成腰肌劳损的原因还有很多,但只要你注意多运动,不要使腰部肌肉过度劳累,都是可以预防和避免的,如果还是不能缓解,可以去找按摩师按摩来放松.

问题分析： 你好！引起腰疼的原因很多，比如腰肌劳损，肾输尿管结石疾病，腰椎疾病，肾虚等。
建议到正规三甲医院CT确诊，确定病因后再对症治疗，不要盲目用药。也可以试试中医针灸、膏药、艾灸等等治疗。