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天津医院治疗失眠在哪里比较好..

性别:男

年龄:21

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
天津医院治疗失眠在哪里比较好..我最近六天晚上几乎彻夜难眠,以前是睡到凌晨3点后就睡不着了,可现在几天是整夜的失眠了,我该怎么治疗呢?
想得到怎样的帮助:
如何治疗失眠才是最好的选择呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张继芬 主任医师 精神科
天津华山医院

问题分析: 你好,造成失眠的原因很多,精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素都可能引起失眠,根据你的描述,你应该是因为精神压力大导致失眠的。
养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,其实睡多了无用。

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如果检查出现白癜风,应该尽快就诊,在正规医院就诊都是可以,配合用免疫调节类的药物,具体用药谨遵医嘱,还可以照射紫外线疗法治疗。不太过于担心,然老人,保持心情舒畅。
流产的胎囊埋在哪里好
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
流产的胎囊的情况下如果在医院要不扔在垃圾桶要不然就是做成标本了,如果早孕流产,孕囊是很小的,医院不会将孕囊交给病人处理,这是一种医疗废物,医院会妥善处置的,流产后一个月内禁止性生活,不要吃冰冷的辣的刺激性食物。
如何治疗失眠比较好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗失眠的较好方法如下:1.在医生的指导下使用安眠药,或者选择合适的中药或中成药,通过中医的治疗来调节失眠。2.调整情绪性格也是必要的。一般可以通过暗示疗法和脱敏疗法来改善失眠。3.还要改善生活习惯,注意白天不要睡觉,适当户外运动调节神经,晚上睡觉前泡脚,洗热水澡,按摩睡眠点,喝点牛奶促进睡眠。睡眠时要保持环境安静黑暗,促进脑内褪黑素分泌,改善失眠,通过综合治疗治愈失眠。
什么食物可以治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗失眠的最佳食物主要有:1.桂圆可以很好地治疗失眠。中医认为桂圆有稳定心灵、养血的益智功效。与百合、莲子、糯米、红枣、冰糖一起制作莲子桂圆百合粥,对治疗心脾虚引起的失眠有很好的效果。2.葵花籽对治疗失眠也有特效。葵花籽富含维生素B2,可以有效调节脑细胞代谢,抑制兴奋的神经中枢,提高睡眠质量,调节失眠。3.黄花菜也是治疗失眠的有效食物。黄花菜中含有丰富的谷氨酸、铁、磷等元素,可以滋养神经,改善睡眠。4.牛奶也是治疗失眠的好食物。牛奶中含有色氨酸,能促进血清素分泌,促进睡眠。
天津医院治儿童白癜风要多少钱
王玉玮主任医师
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大约6千-9千元左右。一旦确诊为白癜风一定要做到早发现早治疗,因为白癜风发病初期,皮损部位的黑色素也没有完全脱失,治疗起来相对简单,只要把握时机,早发现早治疗,可以更快的康复而且费用也会大大的减少。
有治疗失眠的好中医吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
中药治疗失眠有效。一般采用以下两种方法治疗。一是口服中药,需要去中医科找中医科医生开处方。不看病开的中药不符合中医基础理论,需要患者自己去医院。第二,做针灸、头部按摩等传统治疗。针灸可以改善失眠。要改掉日常生活中的坏习惯,晚上不要用手机、电脑,少熬夜,少喝咖啡,少喝浓茶,少抽烟少喝酒,保持平和的心态,不要无神,不要生气。白天稍微忙一点,多做运动,睡觉前泡个热水澡洗脚,会更容易入睡。晚上可以不太刺激,比如看恐怖电影和他们的他刺激性的事情。
怎么治疗失眠比较好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以这样做可以有效缓解:1、首先,你要对自己失眠的程度和性质做出客观的评价。如果是暂时的、偶尔的失眠,也不用太紧张。最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律。一般可以用食疗(小米、大枣、核桃、牛奶),理疗,足浴,中成药调理解决。2、日常生活规律化,睡眠规律化,建立自己的生理时钟。另外,每天保持半小时到一小时的适度运动,可以促进睡眠。3、对于某种疾病引起的失眠,需要治疗引起失眠的原发病。一般来说,失眠会随着原发病的解决而自愈。
怎样治疗失眠比较好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗失眠的最好方法是服药,配合康复治疗。失眠严重的话,可以服用少量安眠药,如雌唑仑和阿普唑仑。如果失眠症状不严重,可以服用三齿五味子、谷维素和复合维生素B。在药物治疗的基础上,还可以去当地三甲医院的康复科或针灸科进行头皮针、按摩等传统治疗。针灸可以改善失眠,治疗一段时间。在日常生活中,要保持平和的心态,少生闷气,少生气,不要被一生的琐事所束缚。睡觉前用热水泡脚。白天可能有点忙,晚上比较容易睡着。
怎样治疗失眠较好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗失眠的较好方法如下:1.在专科医生的指导下使用安眠药,或者通过中医辨证治疗失眠,选择合适的中药或中成药。2.同时要通过暗示疗法和脱敏疗法,调整自己的情绪和性格,改善失眠和生活习惯。3.白天不要睡觉,适当运动和做户外活动来调节神经,晚上睡觉前泡脚,洗个热水澡,按摩睡眠点,喝点牛奶促进睡眠。睡眠要保持环境安静黑暗,促进脑内褪黑素分泌,改善失眠,通过综合治疗治愈失眠。
治疗失眠比较好的药物是什么
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现在治疗失眠比较好的药物具体如下:1、安眠药,一般是疗效非常快,非常确切,一吃肯定就能睡着。2、补充谷维素、维生素b1、也可以有效的改善睡眠。3、平常也可以喝一些安神补脑液,该药具有较好的提神醒脑、促进睡眠的疗效。不过这些药物要在医生的指导下来进行服用。同时也可以通过中医药的方式来进行调理,可以喝一些当归,枸杞,酸枣仁等类的中药材,对于失眠有一定的缓解效果,饮食上也可以服用桂圆,莲子或者是温牛奶。
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