例假肚子疼，吃什么可以缓解，巧克力？

问题分析： 你好，痛经，喝点红糖水,有温里的作用,有疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用。
建议经期注意保暖，在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量，有利于缓解痛经

问题分析： 痛经的原因非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.
平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

问题分析： 你好，痛经多与精神因素，内分泌因素，子宫因素等原因导致的子宫过度收缩引起.不要吃辛辣刺激的食物，喝一些热的红糖姜水或者用热水袋敷,都会收到良好效果。
建议您服用益母膏或延胡止痛片等中成药治疗,也可服用中药汤剂治疗，祝你健康。