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.头发脱落，失眠怎么办？

性别：女

年龄：39

.头发脱落，失眠怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

宋西振,山东省圣水峪医院,医师

宋西振医师中医科

山东省圣水峪医院

问题分析：
您好，头发的脱落主要是跟气血不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情，可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。

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得了白血病会头发脱落吗

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白血病是不会引起头发脱落的，如果用化疗用药副作用会引起头发脱落。白血病还得做骨髓穿刺检查确定什么类型白血病，不同类型用化疗用药不一样的。白血病会出现鼻腔出血，口腔牙龈出血，甚至血小板过低的症状。

焦虑失眠会脱发吗

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焦虑失眠会导致脱发。焦虑失眠和脱发有以下主要原因：第一，失眠会引起神经递质紊乱，导致脱发和毛发发育下降，有可能引起功能不全，导致脱发。第二，失眠导致皮脂腺分泌增多，进而脱发。被称为神经性脱发或脂溢性脱发。第三，精神因素导致失眠、焦虑、压力导致脱发。通常，通过改善睡眠，可以补充维生素B6、胱氨酸、维生素D3，可以改善失眠和脱发。

失眠掉发怎么办

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失眠掉发的解决办法如下所示：1、作息规律，养成每天同一时间睡觉的好习惯。2、每天定时运动，每周至少四次，每次30分钟以上。3、避免在嘈杂的环境中睡觉。一个睡眠障碍的人受不了噪音的考验，会影响深度睡眠。4、太冷太热的环境都会影响睡眠。5、睡前不要喝酒、喝咖啡、喝茶或吃大餐。6、睡前应避免观看凶杀案、绑架案等刺激的电视、电影、报纸，以免引起心理焦虑，影响睡眠。7、辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，起来做一些放松的活动就可以了，否则待在床上只会让你更加紧张，更加难以入睡。

湿热失眠怎么办

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湿热失眠的调理方法如下：1、喝点薏米粥。青稞味甘、寒，能消肿、健脾、祛湿。2、烹饪时，尽量放葱、姜、蒜等食物。也可以煮姜汤，可以让身体变冷。这种方法也可以预防感冒。3、做有规律的锻炼。运动可以缓解压力，促进人体各器官的运转，可以使湿气排出体外。经常打太极、健身、慢跑，能促进水分代谢。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

头部一小块头发脱落是什么原因

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精神因素是造成“斑秃”现象的主要因素。一般是由于学习工作压力大思虑过多精神紧张等别的什么原因导致的一种暂时性的局部脱发现象。一般无需进行处理，过一段时间就会自愈了。不过如果不能解除精神紧张因素，在这里长出头发，也可能又会在别的地方出现脱落了。

头发脱落得很厉害怎么办

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脱发严重，首先需要明确具体为何种原因导致的脱发。男性最常见的脱发是雄源性脱发，与遗传有关。女性最常见的脱发与营养不良或者节食和休息不佳等因素有关。可以多使用一些优质蛋白质之类的东西，还能用生姜擦头皮，严重的话需要到医院皮肤科就诊，根据医生的建议来进行用药。

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头发脱落是怎么回事还能长出来吗

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引起脱发的因素很多。如果头皮油脂较多。考虑是脂溢性脱发。可以选用去油脂的洗发水洗头。平常生活上避免辛辣饮食，要戒酒。如果没有好转，到医院皮肤科做头皮检测。脱落的头发是否能长出来，要看脱发的类型。如果是非瘢痕性的脱发，绝大多数的这种脱落的毛发还是会长起来的。

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