上海瑞金医院治疗抑郁症!

问题分析： 保持友善的心态：快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ,对胃也不利。
抑郁症自我治疗方法之五整理感受： 抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的消极感受中，虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的，但是自己仍是无力摆脱，心理医生都会建议患者这样做。