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抑郁半夜睡醒睡不着怎么办?经常因为焦虑和抑郁而引发头...

性别：男

年龄：29岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

抑郁半夜睡醒睡不着怎么办?经常因为焦虑和抑郁而引发头痛

想得到怎样的帮助：

焦虑症与抑郁症引起的头晕(仅仅头晕)有什么坏处?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王茹阔,,

王茹阔精神科

问题分析：你好，抑郁伴随焦虑存在，你的情况较为严重，应当尽快治疗。
精神放松舒解压力：缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠.

王利,北京市昌平区定福黄庄村王利诊所,

王利其他

北京市昌平区定福黄庄村王利诊所

问题分析：你好，头痛有很多原因，颈椎病变，神经痛，精神性头痛，还有神经官能症均可表现为头痛，如果你是长期神经过度紧张，
精神刺激，焦虑所至头痛，调节一下自己的状态会有好转，可以拍个颈椎片看颈椎有无问题，再进行治疗的。

医生,,

医生

问题分析：你好,这个症状是一种非器质性的,检查是查不出什么问题的,就是患者的一种感觉,坏处的话就是影响你的生活质量和心情.你的情况建议你抗抑郁治疗另外需要你自己的自我调整

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长期存在的抑郁和不安全感应该引起足够的重视。具体处理包括心理治疗、药物治疗、理疗等。具体如下：1.心理治疗：患者首先要去医院诊断抑郁症、焦虑症，或者到一定程度。轻度可以选择心理咨询，认知行为治疗是目前最常用的心理治疗手段。2.药物治疗：可能需要选择中度抑郁症或焦虑症、抗抑郁药、5－羟色胺再摄取抑制剂（如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物治疗），焦虑也可以用洛拉西泮、地西泮等苯二氮药物治疗。3.理疗：在医院期间也可以选择经颅磁刺激联合药物治疗等理疗。

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你好，结合你描述的情况，建议吃些调节神经的药物，如谷维素复合维生素b。建议平时规律饮食别吃辣椒，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，多运动，必要时去医院中医科看看，吃点中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。

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