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头胀心里紧张还睡不着

性别：女

年龄：26

头胀心里紧张还睡不着头胀心里紧张还睡不着

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

叶定模,临沂市人民医院,

叶定模内科

三级甲等临沂市人民医院

问题分析：你的情况需要做个脑血流图，头颅核磁共振脑CT 脑彩超建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好

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大脑紧张睡不着怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，大脑紧张睡不着可能是精神过度紧张，引起大脑神经中枢的亢奋，从而导致得失眠。患者不用着急，在日常生活中最好是不要胡思乱想，要放空自己的思绪，调整好心情，做点轻松的事，比如听听轻点的歌，让自己的家庭成员说点好笑的话，适当进行户外运动。在没有压力的情况下，大脑会处于一种压抑的状态，然后就会陷入沉睡。

紧张失眠睡不着怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

紧张失眠和睡不着有以下几种方式可以改善：第一、药物治疗：目前临床上治疗失眠的药物种类繁多，而且药物副作用相对较少。可以起到养心安神，改善神经衰弱的效果，对缓解精神紧张焦虑有很好的效果和很好的治疗作用。第二、中医理疗：如按摩、针灸、穴位按摩等，可以有效缓解紧张焦虑情绪，放松心情，缓解精神压力从而改善睡眠。

紧张睡不着怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

无须口服药物进行治疗，但是如果平白无故地出现紧张、睡不着觉，并且持续时间又比较长，超过一个月以上，那么首先需要考虑到焦虑失眠症的可能性。需要到正规医院的精神科进行检查，让医生根据精神量表来确定是不是焦虑失眠症的可能性。

精神高度紧张睡不着觉怎么治疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般来说，精神高度紧张睡不着觉应该根据实际情况来处理。精神高度紧张睡不着觉可以通过心理治疗，或是生物反馈疗法、自我催眠等治疗方法；患者也可遵医嘱选择半衰期短、副作用和成瘾性较小的抗焦虑药和镇静催眠药，比如氯硝西泮、阿普唑仑、奥沙西泮等治疗。在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律，保持饮食清淡、营养，可以促进身体健康。

头胀失眠的原因是什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

头胀失眠多是由于神经衰弱引起，高脂血症或心脑血管疾病也会引起类似的症状。神经衰弱是指患者长期紧张或压力大的情况下，容易出现神经兴奋和脑疲劳，影响正常睡眠，导致患者失眠的症状。症状严重的话，末梢神经会受损，头部会出现胀痛。患者长期患有高脂血症，血液黏度会增加，导致头部轻度缺血、缺氧、头部肿胀症状，晚上也会失眠。更年期由于内分泌失调激素的相对不平衡，还会出现失眠症状，甲亢患者也会出现类似症状。

心慌紧张失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

心慌、紧张、失眠的解决方法视情况而定。恐慌、紧张、失眠首先应该和心情、工作压力、家庭和睦、人际交往有关。如果是这种原因引起的，建议改善心情，缓解压力，保持舒适的心情，不用吃药。部分中老年女性更年期还可能出现心慌、失眠等症状。可以口服小剂量的药物来帮助改善睡眠。如果上述因素不存在，就要考虑相关器质性疾病。如果并发代谢快，易怒，就更要警惕了。建议去正规医疗机构完善心电图、彩超、甲状腺功能等实验室检查，找出病因再对症下药。

心里紧张焦虑失眠吃什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

心里紧张焦虑失眠应该吃有利于安神补脑的食物，例如核桃、葵花籽、坚果等，还应考虑是否找心理医生评估是否有心理疾病，心里紧张焦虑失眠，若情况严重，可以根据医嘱适当以药物辅助。

心里紧张手抖怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，心里紧张手抖可在医生指导下使用药物进行改善，具体内容如下：在人体精神处于极度紧张的压力下，就可能会出现手抖、尿频、尿急等身体的不适，如果出现了紧张手抖的情况可在医生指导下进行药物的治疗，比如使用丁螺环酮、坦度螺酮等，比如艾司西酞普兰，西酞普兰，文拉法辛，度洛西汀，氟西汀等。都有助于改善心里紧张手抖得情况。

心里素质不好容易紧张怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

紧张不安是大家作为自我保护时的防御机制，就是正常现象，在治疗过程中，一定要密切观察病情变化。比如在面对挫折时，可以运用积极的态度去克服，而不是消极地应付。还可以处于应激状态，更快地想办法，比较好去对付。如果觉得紧张，可能是因为紧张情绪产生了负面影响，比如焦虑、失眠、烦躁等。这时就会出现采取一些放松，训练的方法，能使紧张的心情很快地得到舒缓，要说这紧张感，影响着工作的开展、生活与学习中，此时都会产生焦虑的疑虑、或有关障碍，则需施加药物处理，临床上常用于治疗紧张，其中有抗焦虑药，抗抑郁药，贝塔受体阻断剂等。

头痛头胀，精神容易紧张（经常有

胡白瑜副主任医师

内科曲靖市第五人民医院二级甲等

你好，根据您的情况来看的话，主要考虑是阴虚火旺，体质虚弱或者是高血压，脑供血不足等原因导致的这种表现。指导建议：建议您平时要保证充足睡眠，适当锻炼身体，不要吃油腻高脂肪的食物，避免熬夜，最好是去正规医院检查一下血压血糖必要时需要检查一下脑部ct，确定病因，对症治疗。

用脑紧张就会头胀头昏严重的时候

刘际林副主任医师

内科辰溪县人民医院二级甲等

你好，目前你这种情况他属于一种脑血管痉挛引起的症状。平时应该避免过度劳累紧张多休息，严重者可以服用一些扩张血管的药物。

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