性别:男
年龄:58岁
问题分析: 您的肌肉拉伤可能是由于运动前没有做好充分的准备工作造成的。目前出现的红紫色肿胀是由于当初肌肉拉伤时没有及时用绷带局部加压造成的出血性血肿。由于您的肌肉拉伤已经存在几天了,所以比较好的方法就是在目前坚持治疗的基础上,尽量抬高下肢,促进下肢静脉回流,从而减轻肿胀程度。在饮食方面以清淡为主,忌食辛辣刺激性食物。不要急于求成,过早的活动,避免二次拉伤。