脾阳虚和肾阴虚怎样治

问题分析： 你好,脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内,易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,
抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康.再见,衷心祝愿你健康平安.

问题分析： 你好！这种情况应该先健脾，脾胃为后天之本，精气生化之源，脾胃好才能培补正气，增强体质。
或者二者同时调理，应该也不会有太大问题，因为药有归经，相互影响的不是太大。