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想请问一下，怎么我每次说话紧张或者激动时候，手容易僵硬轻微抽

性别：男

年龄：21

想请问一下，怎么我每次说话紧张或者激动时候，手容易僵硬轻微抽筋
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王庆阳,山东省冠县甘屯乡社区医院,医师
王庆阳 医师 内科
一级甲等 山东省冠县甘屯乡社区医院

问题分析：
应该是与个人体质或性格特点有关。首先要注意加强锻炼，经常和家人朋友沟通，树立自信心。另外经常抽筋注意是否缺钙的缘故。

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紧张激动脖子僵硬头抖怎么办
吕志勤主任医师
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紧张、激动、脖子僵硬、头抖可能是神经系统过度紧张造成的，可以通过日常护理进行处理。如果患者出现紧张、激动、脖子僵硬、头抖等症状，通常是因为人体神经系统在紧张的情况下，会出现不和谐的情况，而当人紧张交感神经和副交感神经都处于亢奋的状态，导致身体的各个功能都会受到影响，从而导致工作中出现手脚发抖、手脚肿胀等情况。此时，患者要注意放松情绪，可以适当转移注意力，还可以选择丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑药物对患者上述状态进行控制。
容易紧张手抖怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑的症状就是容易紧张手抖，如果出现这种情况对患者的学习、工作、生活造成了很大的影响，可以采取认知行为疗法，让患者对自己的情绪有一个清醒的认识，避免盲目的紧张、害怕、害怕，在紧张的情况下，通过学习和练习放松的方法来控制，随着时间的推移，患者的身体状况会慢慢的好转。需要用帕罗西汀等药物来缓解。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
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紧张和焦虑有可能是平时长时间的生活习惯和精神紧张，精神压力大有关系，平时要注意规律生活，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，多与人交往，避免长时间独处，经常听听音乐，散散步，放松心情，有助于改善。
为什么容易紧张焦虑
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对于为什么容易紧张焦虑的原因有以下几种：一是对自己不够自信。如说话的声音，自己的外貌。二是害怕承担出洋相，失败的后果。三是对未知环境的恐惧。四是其他等触发人体正常应激反应的条件。
怎么克服说话紧张、口吃
吕志勤主任医师
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一般情况下，要克服说得紧张和结巴，语言培训是最主要的方法。结巴的患者有一个很不好的习惯，说话的时候语速很快，并且讲话很用力。在平时的工作中，不管结巴与否，病人都要放慢说话的速度和速度。当然，最主要的是要让自己的身心得到充分的休息，要有一个轻松的谈话的氛围，同时要让身体的每一块肌肉都得到充分的休息。
紧张激动脖子僵硬头抖怎么办
黄世昌副主任医师
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如果紧张激动的时候会出现脖子僵硬、头抖的情况，那对其进行干预是必须的。可以选择抗焦虑药物对患者进行控制，也可以选择改善焦虑作用的新型抗抑郁药对症状进行控制。
紧张就容易出现失控怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
可能是跟自身性格内向有关系。出现遇事容易紧张，失控的情况，跟自身心态不好也有关系，建议可以转移注意力，需要调整好自己的心态，放松自己的心情，注意休息，增强自信心。
情绪激动时浑身发麻手抽筋是怎么回事
黄世昌副主任医师
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在情绪激动的时候浑身发麻手抽筋也是正常的。在情绪激动之后，脑组织会受到明显的刺激，身体的内分泌就会产生明显的变化，导致一些兴奋性的激素逐渐上升，逐渐增加，会使神经异常放电肌肉及过度兴奋，导致浑身的发麻，手抽筋。需要积极的控制自己的情绪，如果过于激动，还会有可能导致心脏的问题，甚至晕厥。可以使用一些镇静药物进行对症治疗。
情绪激动时手发麻僵硬怎么回事
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情绪激动时手发麻僵硬的原因，考虑是人在情绪激动的时候心率增快、呼吸增快，导致体内的二氧化碳呼出增多，出现体内的低碳酸血症，可以表现为呼吸性碱中毒的症状。
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您好。生气导致的全身发抖抽搐是一种很常见的现象。此现象的发生和使用逍遥丸没有关系。属于心灵受到创伤后导致的身体反应。建议有意识地放松自己的身心，培养宽阔的胸襟，什么事都不要太放在心上。
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内科北京大学第一医院三级甲等
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