性别：女
年龄：28
问题分析：您好：痛经原因较多，除了自身体质影响，也有可能存在慢性器质性疾病所致。不同的病因是不同的治疗方法的。患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,特别应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用.
问题分析： 痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻等。痛经经常伴有其他地一些妇科症状；如排尿困难、异常出血、不孕等。 平日注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理。痛经时卧床休息，可以热水敷下腹部。
