问题分析: 根据您的描述,可考虑为神经衰弱症。长时间服用的话会有一定的副作用的,建议可以换中医的方式治疗。中药是从内部调理的,从根本上治疗,加上针灸,刺激脑部穴位,调理人体十二经脉,这样效果会很显著
情况比较严重你去最好去本地的医院找 个 专家治疗,也可以来上海 想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯, 如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。最后,应有一个有规律的生活制度,保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。