辽宁抑郁症医院，更年期抑郁症怎么办

问题分析： 更年期女性的身心都很脆弱，很容易因为外界刺激和本身性格而导致抑郁症发病。面对更年期抑郁症女性不要沮丧，可以从生活、交际圈、乐趣等多方面改善，让自己发自内心的快乐起来，不仅能告别抑郁症的折磨，还能缓解更年期症状，对女性的帮助很大。
治疗更年期抑郁症女性可以选择一些体育运动，可以使经络舒畅，恢复阴阳平衡。在体育锻炼中，患者可以充分的体验到快乐，忘掉生活烦恼。同时，患者要保持充足的睡眠，缓解情绪，保护大脑，也能起到缓解抑郁情绪的作用。