睡不着觉是怎么回事？

问题分析： 你好，这是失眠的症状，多跟长期的精神紧张，压抑，过度用脑等因素有关的.
在治疗上可使用枣仁安神颗粒或者七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，要多吃坚果类食物，不要在生活工作上给自己太大压力啊，积极锻炼身体增加抵抗力.

问题分析： 你好，通过你的描述，结合你的年龄，你可能是神经性头痛。
神经性头痛主要靠自己调整，保持良好的心态，心情舒畅。不要过于紧张，保持足够的睡眠。正天丸对神经性头痛有一定疗效。但是，如果自己能调节的情况下，最好还是不吃药的好。祝你早日康复！

问题分析： 您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。