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失眠？失眠。怀孕七个月最近夜里老是睡不着是怎么回事...

性别：女

年龄：32

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：失眠？失眠。怀孕七个月最近夜里老是睡不着是怎么回事

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

朱丽君主治医师妇产科极速问诊

三级甲等宜昌市中心人民医院

问题分析：您好，就您的情况情况可服用谷维素、b1和安定来调理，
不要担心。这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的

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刚怀孕出现失眠睡不着觉的情况多是因为以下原因。孕妇在怀孕之后体内的激素水平会发生一定的变化，所以部分孕妇就可能会因为体内激素水平的变化而引起失眠。另外，孕妇出现失眠睡不着觉的情况还可能是因为孕妇怀孕之后精神压力过大导致的。孕妇在怀孕期间需要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜和劳累，如果存在失眠的情况，可以在睡前喝一杯热牛奶，来帮助睡眠。

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妇产科沧州市人民医院三级甲等

问题分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.意见建议：避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.

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病情分析：怀孕中期饮食改变会带来睡眠质量下降，不要在临睡觉前吃东西，睡前用醋兑温水泡脚后进行局部的按摩可以改善睡眠。意见建议：要注意多摄取蔬菜和水果等大量含纤维和维生素C的食物，减少动物性蛋白质以及精制淀粉、白米饭、甜食以避免失眠。

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儿科冠县冠城镇徐三里庄卫生室一级甲等

指导意见：这是要确定是不是缺乏钙导致的现象或是有心理压力大导致的情况，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快

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失眠？失眠。怀孕七个月最近夜里老是睡不着是怎么回事...

刘玉振医师

内科新乡市电池厂职工医院

病情分析：您好，就您的情况情况可服用谷维素、b1和安定来调理，意见建议：不要担心。这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。

失眠？失眠。怀孕七个月最近夜里老是睡不着是怎么回事...

焦焕敏医生会员

内科广宗县健康门诊个人诊所

病情分析：您好，就您的情况情况可服用谷维素、b1和安定来调理，意见建议：不要担心。这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。

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