问题分析:精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病,美国六个区的调查资料显示,其年发病率为0.43‰~0.69‰,15岁以上为0.30‰~1.20‰(Babigian,1975),我国部分地区为0.09‰,根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料,18个国家的20个中心,历时20多年调查3000多人的调查报告,一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰~0.6‰之间,平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。
1、要有积极向上的生活方式,时刻保持明朗的心情。做人要宽容大量,凡事不要太过计较得失,要用一颗平常心去看待每一件事情。知足常乐,不要将目标定的太高,凡是尽力就好。
2、营造健康快乐的生活环境。精神病与个人的情绪、性格、处境等息息相关。这种因为心理因素造成的疾病越来越多,要想预防精神分裂症,家人应该尽量营造一个宽松舒适的生活环境,对子女的要求不要太严格,不要给他们带来不必要的负担。要经常鼓励和支持孩子的想法,树立他们的信心。
3、时刻警惕自己,一旦发觉自己出现异常行为,要及早找心理医生或咨询朋友,找出正确方法来调整,千万不要拖,等事情发生了才来亡羊补牢,那后果就严重了。
总之,我们应该做好防范措施,避免亡羊补牢。精神分裂症是危害人们身心健康的重大疾病之一,医学上还有很多这方面的疑问没有解决,所以,患者更应该要用“心”去治疗。每天保持良好的心态并做好预防准备。