怀孕初期有点便秘吃什么好

问题分析： 你好便秘应该大喝水量, 平时如果每天喝四杯, 那么现在就每天喝八杯, 另外酸牛奶是很好的清理肠胃的食物,
建议 可以每天多喝几杯试试看, 还有多吃一些粗纤维含量高的食物, 象芹菜,蘑菇, 大麦, 小麦, 玉米, 豆类,木耳, 苹果,梨等, 粗纤维能够增加粪便的体积，减少肠中食物残渣在人体内停留的时间，让排便的频率加快。

问题分析： 孕期便秘的妇女，应注意每日适当运动，如散步之类的。也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯。平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。
长时间便秘不治者，会引起痔疮，再引起出血，的话可造成孕妇重度贫血，因而影响胎儿的生长发育。

问题分析：喝点银耳汤，也要多吃点蔬菜水果多喝水，不要吃辛辣干燥的食物，也不要有熬夜劳累过度的情况就可以了。

问题分析：不要吃药噢。这样很正常的。水不要多喝，会经常上厕所的。吃多些水果蔬菜是真的。但要吃中性的水果埃像温性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。

问题分析：多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

问题分析：你可以吃苹果，多喝水，很有效。平时多吃一些清淡的东西，早上起床先喝一大杯蜂蜜水，早晨不要吃太油腻和很刺激的食物。这些方法简单实用。祝你好运.