我家婆婆最近晚上总是失眠，怎么办？属于多汗类型/ 我...

问题分析：靠虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致， 建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康

问题分析：失眠主要有2种因素所造成，第一，心理压力过大，心理上比较急躁或出现波折的人是比较容易患上失眠症的，这种情况非常多；2生活不规律，很多人的生活不太规律，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，这些可能会造成短暂的失眠。
首先应该要清楚自己失眠的原因，这样才能够使我们更好的找到治疗失眠的方法，日常生活中需要制定好生物钟，养成一个良好的生活习惯，必须做好预防工作，才能远离失眠。

问题分析：您好！老人失眠是比较严重的，很多的老人都会有您婆婆这样的症状。
建议您婆婆要要养成良好的作息时间和饮食习惯。