性别：男
年龄：36
问题分析： 焦虑状态通常伴有生理变化，主要是植物性神经系统活动的亢进。由于焦虑程度的严重性不同以及个体间的差异，致使这种变化因人而异，但仍有其一致性。它在交感神经系统方面的表现有心跳加速、血压上升、皮肤苍白、手心出汗、口干舌燥和呼吸变深等；在副交感神经方面的表现有尿意频繁或小便次数增加，恶心、呕吐或腹泻，甚至大小便失禁。根据您的描述，可考虑为焦虑症。 建议：建议服用药物谷维素片和安神补心丸以及服用安定片。另外保持心情舒畅。
问题分析：学会自我放松比方说听听音乐出去散散心这样的话也可以改变心态另外现医学研究表明多吃白菜等蔬菜也可以有效减缓焦虑症毕竟不是病只是人的一种太过在意的一种心态方式
