性别：男
年龄：39
问题分析： 环境诱因：在众多诱发焦虑症的原因中最大因素就是环境。令人感到有压力的生活事件及失落感都有可能诱发焦虑症，比方说丧偶离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。自我放松。在进行焦虑情绪的自我调节时，要有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。另外还可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松。
