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昨晚睡觉失枕。

性别:女

年龄:39岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
昨晚睡觉失枕。
想得到怎样的帮助:

睡觉失枕,要怎么办才可以不痛?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王竹磊 医生会员 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东齐鲁医院

问题分析: 你好 根据你的情况分析 建议点按拿捏颈部,再用双手提头部旋转,开始用力要轻,最好让别人帮助比,让他一手提下颌,
一手托住枕部,双手同时用力向上提,边提边摇晃头部,前后左右旋转,慢慢放松提拉。多做几次应该会缓解的 希望我的回到对你有帮助,祝您健康。

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落枕了,可以去正规医院进行按摩或者艾灸,也可以去按摩场所进行按摩,如果想及时的早点恢复,建议到正规的场所进行一个按摩,注意要去正规的场所,这样既达到了治疗效果,又可以更好地恢复。若疼得厉害,可以暂时先服一些止疼药,然后中医辨证,辅助治疗,平时睡觉时尽量用低枕头。
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失枕俗称落枕,出现落枕的情况,多是由于夜晚睡眠姿势不正确,颈部长时间偏向一侧,引起的颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,从而引起落枕的现象发生。当出现落枕的情况后,可以采用以下的方法进行缓解,按摩。用一指轻轻按颈部找出最痛点,然后用一根拇指从该侧颈上方开始,直到颈肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,可迅速使痉挛的部位松弛而止痛。
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指导意见:失枕是睡觉姿势不正引起颈部伤筋或者是颈椎关节错缝,可找有经验的医生按摩推拿,并牵引旋转,听到咯哒声可明显好转,也可用好得快外搽止痛.
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病情分析: 你好 根据你的情况分析 建议点按拿捏颈部,再用双手提头部旋转,开始用力要轻,最好让别人帮助比,让他一手提下颌,意见建议:一手托住枕部,双手同时用力向上提,边提边摇晃头部,前后左右旋转,慢慢放松提拉。多做几次应该会缓解的 希望我的回到对你有帮助,祝您健康。
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