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容易犯困，喝酸奶，很多尿，是什么原因，应该吃什么，...

性别：女

年龄：26岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

容易犯困，喝酸奶，很多尿，是什么原因，应该吃什么，主要想食疗为主

想得到怎样的帮助：

想了解是什么原因造成的，如何调理，

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

郑庆双,贺营乡许官营卫生室,

郑庆双内科

一级丙等贺营乡许官营卫生室

问题分析：容易困;考虑是内分泌失调、大脑缺氧缺血等原因引起，
建议你尽快就医检查，了解你睡眠情况再对症治疗。平时可多加强体育锻炼，避免长时间用脑。

陈树蕃,,

陈树蕃

问题分析：目前的症状肾阴虚的可能性较大，如果平时过度劳累，睡眠不好，压力过大会引起肾阴虚，出现口干，多尿，易疲劳，有时出现腰酸、无力，这种情况口服滋阴补肾的药物治疗会逐渐恢复正常。
目前的情况肾阴虚的可能性较大，口服六味地黄丸，滋阴补肾调理，平时不要过度劳累，多休息，不要有压力感，节制房事，不要吃辛辣食物，忌酒。

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糖尿病能不能喝酸奶

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病可以适量喝酸奶。酸奶可以代替牛奶，补充人体所需蛋白质和钙。酸奶的含糖量低，热量低，升糖指数为48.0，属于低升糖指数食物；血糖负荷为2.3，属于低血糖负荷食物。酸奶对血糖的影响非常小，因此糖尿病可以适量喝酸奶。

糖尿病能不能喝酸奶

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病能喝酸奶，可以选择含糖指数低、原味的酸奶，可以调节肠道益生菌，改善胃肠功能，糖尿病注意避免食用含糖量高、有蔗糖添加剂的酸奶即可。糖尿病的饮食遵循低脂。

糖尿病能喝什么酸奶

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病可以喝酸奶。酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来的，与牛奶相比，降解了一部分乳糖、蛋白质和脂肪，提高了可溶性钙和磷的含量，并合成了B族维生素。酸奶由于抑制了腐败菌的繁殖，故还有调整肠道菌群的作用，因此酸奶是一种容易消化和吸收的老少皆宜的奶类。

糖尿病能喝什么酸奶

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病能喝不含有糖分高的酸奶，由于酸奶里含有一些益生菌，像保加利亚杆菌等，这些对糖尿病患者是比较好的，调节糖尿病患者的肠道菌群，而且补充蛋白质，助消化，对糖尿病患者是极其有利的。

孩子喝酸奶好吗

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

三岁的孩子是可以喝酸奶的，酸奶可以促进小孩子的肠胃消化，对肠胃有好处，酸奶中含有一种生长活性因子。酸奶的营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种。酸奶中还含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分。喝酸奶，但是也不要过量，一天一盒就可以。

喝酸奶会不会引起糖尿病

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

喝酸奶不会引起糖尿病，但建议喝酸奶的时候不要放太多含糖的东西。特别是含糖量过高时，喝酸奶补充的主要是蛋白质、钙。酸奶中也有添加了大量蔗糖和其余添加物的，长期饮用会在摄取蛋白质的同时摄入过多能量，引起血糖代谢问题。如果是没有蔗糖的酸奶或纯酸奶，就不会导致血糖上升。如果机体存在糖代谢异常，且含糖摄入量较少，机体可以维持正常工作。但是，酸奶中含有大量添加物和糖分的话，会增加机体的能量摄取量，有可能引起血糖代谢异常。因此，长期饮用酸奶，其中糖分含量不高，就不会影响糖代谢，如果主要能补充蛋白质和钙，建议饮用酸奶。但糖分过多、自己发胖、有家族史的，尽量不要选择无蔗糖的酸奶影响血糖。

妊娠糖尿病能喝酸奶吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

孕期妊娠糖尿病可以喝无蔗糖酸奶。现在市场上有专门为糖尿病患者准备的酸奶，可以不加蔗糖饮用。妊娠期糖尿病还应注意糖尿病饮食和运动，有运动禁忌症者不宜运动控制血糖。血糖控制的目标是空腹血糖控制在5.3mmol/L以下，餐后两小时血糖控制在6.7mmol/L以下。如果控制不理想，就要去医院加胰岛素控制血糖。如果血糖控制不佳，应逐步调整胰岛素的剂量。

容易犯困嗜睡是什么原因

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

最直接的可能性就是因为平常在晚间的时候熬夜，所导致白天的时候容易犯困。而且肥胖的人也是容易嗜睡，长期下来会形成一个恶性循环。或者女性怀孕了，也会出现嗜睡的现象。每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。

糖尿病可以喝老酸奶吗？

孙香兰副主任医师

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糖尿病患者可以喝酸奶。酸奶中含有大量的益生菌，可以改善肠胃功能。但患者吃酸奶时，应避免吃添加蔗糖添加剂的酸奶，吃一些原味酸奶更好。因为糖尿病患者是以高血糖为特征的慢性代谢性疾病，如果酸奶中添加了糖，对糖尿病患者食用并不好。酸奶中有一些益生菌，可以保持肠道细菌的生物多样性。糖尿病患者是否可以喝酸奶，取决于他们选择哪种类型的牛奶。一般调配好的酸奶里都会加糖，含糖量很高，不适合糖尿病人。所以这些患者更适合无糖酸奶和木糖醇酸奶。

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