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脾虚肝火旺吃什么?晚上睡不着跟这有关系吗?

性别:女

年龄:35岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
脾虚肝火旺吃什么?晚上睡不着跟这有关系吗?
想得到怎样的帮助:

难入睡或睡不沉,易惊醒,烦躁易怒,精神差,想睡个好觉。

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
祝刚 内科
济南中医院

问题分析: 你好,这个情况建议你可以用中药调理一下,中药健脾,清热泻火调理应该效果不错,关键还要补血,血足了才容易心情好。
肝火旺这是需要注意平时的饮食,宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜,西瓜,荸荠,芹菜,萝卜等. 忌酒及热性动火食品.

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由于工作和生活的压力比较大,经常性的引起情绪和脾气过于暴躁,而自己又没有时间休息导致的。但是身体毕竟是最重要的,所以平时要注意,尽量的减少熬夜,少喝酒。如果肝火旺脾虚的话,会有头晕耳鸣,眩晕头痛,腹胀便溏,消化不良等情况。
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脾气虚是中医辨证诊断,主要的症状表现有身体怕冷,全身无力,食欲不振,腹部冷痛,面色苍白,出虚汗,手足发凉大便不成形或经常腹泻等。如果经常出现我提到的类似症状药物,另外饮食方面避免油腻辛辣等食物,再有女性尽量不要自慰,这样比较容易引起妇科炎症感染,泌尿系炎症的发生,如果经常自慰,还有可能会影响到正常性生活质量。
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