腿酸困，例假来之前腰后背困疼

问题分析： 来月经会腰部困疼可能是痛经，痛经是很常见症状，一般都疼，如果比较严重的话，就要去医院做个b超看看
一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用

问题分析： 月经期间可能是气血不足引起的，疼痛严重者可以服用益母草调理，轻者可以喝点红糖水调节，经期注意休息，避免劳累
经期饮食要多吃肉类，多喝牛奶，注意保暖不要着凉

问题分析： 你好，可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，
如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收

问题分析： 根据你的这种情况可能是缺钙和月经期激素的水平的变化导致的可能,
建议，注意适当的补钙和局部热敷，一般影响不大。