性别:女
年龄:40
问题分析: 您好,治疗失眠要去专业的神经科医院查明原因,对症治疗。大多数的失眠是由于情绪波动、生气、换环境、心里压力大等;还有一些是因为疾病引起的,如神经、心脏、颈椎、大脑等疾病。治疗要以调养为主,药物为辅。坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质;调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;去专业的精神科医院,了解自己的具体病情,对症治疗。