性别:女
年龄:28岁
做完人工刘查有21天了,便秘现在,还有点痔疮。
想知道最快解娟便秘的办法
问题分析: 您好;可以服用的,平时注意多饮水,多吃蔬菜水果,祝您早日康复长期便秘一方面受不良的生活饮食习惯有密切关系,我建议您要养成每天排便的习惯,多吃蔬菜和水果,至于好的办法可以喝中药汤剂从您全身上做调理对顽固性便秘效果挺好,像您提供的这种西药药丸效果不大长期服用好会影响您正常肠道菌群的生长.
问题分析: 您好,便秘主要不良的生活习惯与饮食因素是导致便秘的主要原因。1.增加饮食中纤维的摄取量;主食不要过于精细要适当吃些粗粮 2.每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。 3.可以适量饮茶,或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。 4.每日至少喝8杯水,尤其在食用高纤维食品时,更应注意保证饮水。 5. 晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动加强通便作用。 6. 每天加食糠皮、麦麸等,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。 7.每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。 8.增加B 族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力。 9. 禁食刺激食物:禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
问题分析:你好,建议你把你的症状描述清楚后询问,以便我们做出明确判断,这样才能对症治疗,祝你早日康复