性别:男
年龄:17岁
问题分析:建议放松心情,不要太有压力。尽量多做些轻松的运动,譬如让人陪着你慢走,轻轻的学唱一些歌等,可以写些日记把你的烦脑和喜悦记录下来,这些能帮助你缓解压力和以后读起来很有喜悦感。另外,自己的饮食从网上多查些资料,再根据你的实际情况做一些调整,合理的搭配荤素,这些都是解决便秘所必须的。 最好痔疮医院...........患有痔疮应多吃清淡的,富含纤维的食物,少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物,不要吃发的食物,比如海鲜、狗肉等,多摄取水分及纤维。 最好痔疮医院...........