性别：男
年龄：50
问题分析： 你好 控制热量的摄入，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个。宜多吃蔬菜、水果等。高血脂症的饮食预防原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。食盐的摄入，每人每天应少于8克。适当的参加体育运动（运动食品）和文娱活动，不吸烟、不酗酒、避免精神紧张，并要保持良好的心态。
