夜尿增多失眠小腿抽筋

拔罐对失眠有一定的治疗作用。拔罐可分为拔罐和拔罐两类，如下：1、离罐：将罐子拉出人体10分钟左右，以除风、寒、湿。2、走罐：将橄榄油等一些介质涂抹在人体表面，然后拔出罐子，来回推动，上下左右移动，达到活血化瘀、去火解毒的效果，对活血化瘀、失眠有一定的疗效。失眠有心脾两虚、肝胆火旺、心胆气虚、阴虚火旺、痰湿阻滞等多种类型。对于痰湿阻滞型，取腹部和背部的胃经拔罐可以祛湿助眠，还有肝胆火亢盛的拔罐两种。如果有些患者不知道是什么原因导致失眠，可以自己走过膀胱经，从颈后部大椎穴两侧，到骶尾部，也就是离脊柱1.5寸左右，从顶部往下走。膀胱经有反射点，如肝、心、脾。走膀胱经对睡眠有一定的治疗作用。

这种情况有可能是缺钙。多吃一些奶类，豆类和海产品，可以补充钙剂。也有可能是晚上睡觉的时候受凉所导致的，或者白天过度劳累，都有可能导致肌肉劳损而引起抽筋。所以要注意保暖，不要过于劳累。平时要注意锻炼身体，提高体质。如果经过这种补钙的治疗，病人的失眠没有缓解，还可以口服一些改善睡眠的药物，比如艾司唑仑或者佐匹克隆片等，但是要在医师的指导下口服。

晚上睡之前少喝点水。老年患者出现尿频、失眠的情况时，首先患者需要适量减少饮水量，以及避免进食有利尿作用的食物、水果，例如西瓜、哈密瓜等，这样能够在一定程度上减少患者排尿的频次。同时患者需要明确尿频与失眠之间的相互关系，如果是由于尿路感染及前列腺增生等疾病引起尿频症状，导致患者出现失眠的情况，则需要积极治疗导致尿频的原发疾病，例如通过使用抗生素积极抗炎治疗尿路感染，通过手术或保列治等药物治疗前列腺增生等。在原发疾病得到治疗后，患者尿频及失眠的症状均可得到有效改善。睡喝大量的水和浓咖啡茶会导致夜尿增多。需要少喝水，少喝浓茶。但如果是因为尿路感染，注意个人卫生。另外，睡前喝一杯热牛奶有助于入睡。

对于夜尿增多的症状，是由尿路感染、前列腺增生等所导致，建议患者及时就医，明确病因后再针对性治疗。如果是尿路感染导致的夜尿增多，可以选择头孢类或者是喹诺酮类抗生素药物进行治疗。如果夜尿增多的问题是前列腺增生引起的，患者可在医生的指导下，服用一些能够抑制前列腺细胞增生的药物来治疗，例如夏荔芪胶囊，该药具有健脾益肾，利水散结的功效，可延缓疾病进展，改善排尿无力、夜尿频多等多种不适症状。

患有骨折失眠的病人可以通过一下的方法进行治疗：只有在有睡意时才上床。如果卧床30分钟不能入睡，应起床离开卧室，可从事一些简单活动等有睡意时再返回卧室休息。不要在床上做与睡眠无关的活动，如进食、看电视、听收音机、思考复杂问题等。

尿不尽夜尿增多去医院检查一下，化验一下尿常规，明确病因后，对症选择药物调理，平时也要注意保暖，避免着凉，少吃生冷硬食物，少接触凉水，多吃温热性的食物，出现夜尿特别多，老是想起夜，考虑和喝水多，肾气虚，着凉受寒，都有一定的关系。

夜尿增多指夜间尿频，正常人夜间排尿次数不应超过2次，超过2次就是夜尿增多。夜尿增多是由于尿量增加或膀胱容量降低所导致。尿量增加可以是生理性的，也可以是病理性的。

出现夜尿增多的情况，通常来讲可能是生理性因素及病理性因素导致，不同的原因采取的治疗方法也是不同的。一、生理性因素有夜尿增多的问题，并不一定是疾病引发，也可能是由于睡前大量饮水、饮食导致，如睡前爱喝浓茶或咖啡的人群，就很容易出现夜尿增多的情况，通常这类属于正常生理性原因，无需特殊治疗，改掉睡前大量饮水的习惯，即可改善夜尿增多的情况。二、病理性因素男性常见的前列腺炎也会出现夜尿增多、尿频、尿不尽、尿急等症状，部分患者还会出现下腹疼痛、阴囊坠胀等，治疗通常以植物制剂、α受体阻滞剂、抗生素等药物进行，临床常见的有植物制剂如前列康普乐安片，其主要成分是油菜花粉，安全性较高，副作用较少，可以有效改善由前列腺炎引起的夜尿增多、尿频、尿急、尿不尽等异常症状，长期服用能预防炎症复发。

夜尿增多是由于尿量增加或膀胱容量降低所导致。尿量增加可以是生理性的，也可以是病理性的。比如晚上饮水过多，特别是喝咖啡类饮料和酒精类饮料。老年人的肾脏的浓缩功能降低，夜间平躺后，肾血流量增加，导致尿量的产生增加。充血性心力衰竭者，平卧位后血管内容量和尿量都相应的增加。

夜尿增多可能是肾脏不好，也可能与饮水过多有很大关系。也可能是尿路感染。睡前少饮水，检查肾功能，查看肾功能有无异常，查尿常规，查看有无尿路感染，积极给予消炎药物，避免口服影响肾功能的药物。