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哪个方更适合气滞型瘀血，阴虚血热体质

性别：女

年龄：22

哪个方更适合气滞型瘀血，阴虚血热体质1.当归9g，生地9g，桃仁12g,红花9g，枳壳6g，赤芍6g，柴胡6g，甘草6g，桔梗4.5g，川芎4.5g，牛膝9g2.当归12g，生地30g，桃仁10g,红花10g，枳壳12g，赤芍15g，柴胡12g，甘草6g，云苓30g，防己15g
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈翰林,泰山医学院,
陈翰林 五官科
泰山医学院

问题分析： 朋友您好！首先要祝您健康。估计是肾虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、性欲亢进，遗精早泄等
您可以尝试两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。

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慢跑和快走哪个更适合减肥
潘永源主任医师
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减肥其实就是减脂的过程。从减脂来看，慢跑和快走都有效果，但慢跑效果更好些。慢跑40分钟的消耗，快走需要1个小时以上才能达到。慢跑属于有氧运动，能使全身肌肉参与运动，促进身体脂肪燃烧，达到减脂的目的。真正燃烧脂肪的时间是在连续运动开始30分钟后进行的，30分钟以上的慢跑能够消耗体内的糖原和脂肪，达到减肥的目的。快走时身体肌肉未完全参与运动，减脂的耗时更长些。
阴虚内热体质如何养生
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
阴虚体质的人一般要注重的养生原则是要补阴清热，滋养肝肾。尤其是女生，更要注重肝和肾的调理，食物以选择一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。治疗可以温补肾阳，阴虚内热的食疗应从饮食上调节，饮食清淡富有营养，不要接触食辛辣口味刺激食品，不要接触饮酒，少吃油腻，海鲜，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。
阴虚内热体质怎么调养吃些什么好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
阴虚内热也常被称为阴虚火多动。常见症状包括潮热、盗汗、口舌干、烦躁、失眠、头晕、耳鸣等，并可出现鼻出血、咯血等症状。药物治疗和食疗可供选择。两者的结合将有更好的效果。药物治疗可从止血地黄丸或杞菊地黄丸中选择。食物疗法可以从百合花和悉尼等食物中选择来滋阴。平时，尽量少吃辛辣、刺激和寒冷的食物，做体育锻炼来增强患者的体质。
阴虚体质容易失眠吗
吕志勤主任医师
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阴虚体质的人容易失眠。由于各种原因引起了身体的虚弱，阴阳失衡的情况，此时就会出现阴虚的症状。以上这是中医的观点。而西医则认为阴虚可能是内分泌失调，津液分泌不足，从而无法滋养身体器官。这个时候身体的相关组织，功能会处于失衡状态，包括神经系统在内，可能会出现阴虚火旺导致失眠，所以阴虚体质的人就很容易导致失眠。
阴虚血热的症状有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
阴虚血热指的是肾阴不足，心火旺盛，热入血中，主要表现是爱发脾气烦躁，手心脚心出汗的，皮肤黯淡无光，有的人甚至出现白头发，是体内阴阳失调的标志。多半与人的精神压力相关，思虑过重阴血虚少，热火攻心。阴虚血热者的治疗比较棘手，既不适宜吃过凉的也不适宜过热的食物，可以多吃一些黑豆，蔬菜和水果每天都需要多吃。
肝郁气滞型失眠怎么治疗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，肝郁气滞型失眠的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行调理。具体情况分析如下：使用药物：肝郁气滞型失眠的患者可以在医生的指导下使用磁朱丸、珍黄安宫片、安神补脑液等药物进行治疗。日常护理：肝郁气滞型失眠的患者应保持居住环境安静、整洁，睡前可以洗热水澡、喝温牛奶适当的进行运动，比如散步。做操等有助于入睡。
红薯紫薯与白薯哪个更适合减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
紫薯和红薯、白薯都可以增加饱腹感，增加胃肠道的蠕动，但是紫薯的热量相对于红薯比较低一些。如果想要减肥，吃紫薯或者是红薯都是可以的。可以选择在晚餐的时候适当的吃紫薯或者是红薯来代替主食就可以。但是也一定要限制摄入量，再好的食物也要适量，多吃都是会影响到减肥的效果的。减肥期间就应该做到管住嘴，迈开腿，还要纠正不良的生活习惯。
牛奶和羊奶哪个更适合宝宝
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
根据多种数据显示，羊奶更加适合宝宝。羊奶的矿物质含量高于牛奶，而且等量的绵羊奶在钙、磷、铁、锌等矿物质的含量上超过牛奶与山羊奶两倍之多，绵羊奶中钙与磷的相互搭配促进消化，其比例接近完美。
女人阴虚体质吃什么好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，女人阴虚体质吃什么好需根据实际情况来判断，具体内容如下：如果女人阴虚体质，平时可以做一些淮杞水鱼汤，还可以选用枸杞百合煲瘦肉，这些食疗方法具有益气安神的作用，可以缓解阴虚导致的咳嗽、失眠、烦躁等症状，如果没有得到缓解，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如知柏地黄丸、右归丸、六味地黄丸等，有较好的治疗效果。
阴虚血热艾灸哪个穴位
徐庆田主治医师
中医科滕州市中心人民医院三级甲等
你好，肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。建议服用六味地黄丸。
阴虚血热体质
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您好！根据您所描述的情况来看：急躁手心脚心很热，脸上还出痘，不会消，还留下痘印。考虑因“冲任不调”所致的“粉刺病（寻常性痤疮）”可能性比较大。阴虚血热的可能性不大。干茅草根茶或者竹叶茶可以喝，作为辅助方法。建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“调理冲任”作用的方药如“二仙汤合知
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