性别:女
年龄:56
问题分析:你好朋友 这种情况考虑是精神压力过大的原因所致,建议注意缓解
问题分析:这个是休息不好导致的。 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。首先改善睡眠。
问题分析:我给你个方子用一下如有效请回个信: 百合30g 生地10g 寸冬30 g炒枣仁30 g云苓10g 胆南腥6g灯心3g 淡竹叶10g 生龙骨牡蛎各30 g甘草10g