是什么原因导致脾虚的呢？

肝郁脾虚是由于精神情绪失调，脾失运健而导致的一系列不适症状。肝喜条达，如果肝主疏泄不利，则会导致气机郁滞，根据五脏五行的生克关系，肝气横逆乘脾，会影响到脾脏的功能，出现一系列脾虚的症状，治疗上可以首先从饮食入手，要做到规律饮食，宜清淡饮食，不要吃肥甘厚腻以及辛辣的食物，忌吃刺激性强的食物，多吃瓜果蔬菜类，饮食要合理搭配，蔬菜、水果、肉类、面食做到合理分配。建议：还可配合针灸理疗通过刺激相应的穴位来调理，病情严重者可以服用中草药调理治疗。

问题分析：脾虚一般多是和身体体质等下降有关，如平常饮食饥饱不当，不太运动，经常劳累熬夜等。意见建议：多表现为腹胀腹痛腹泻，神疲乏力等，经常咳嗽要考虑肺气亏虚。

脾虚气短是由于劳倦过度，病久虚损或年老体衰伤脾气而成。一般脾气虚是脾病中较轻的症候，它主要的临床表现是食少腹胀，便汤，少气懒言，倦怠无力，面色萎黄，形体消瘦。多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱造成。建议日常生活中可以用黄芪、人参、白术、茯苓来熬制鸡汤或者是牛肉汤来使用。

有的人饮食的时候，饭菜刚端上桌来或者刚出锅的饭菜，马上就吞到肚子里，而高热可以烫伤胃黏膜，久而久之也可以造成脾胃功能的损伤；就是生冷的食物吃太多，有的人爱吃冰的，也会损伤胃黏膜，而且伤得很厉害，这个也是造成脾虚的非常重要的一个原因。

如果孩子有脾虚的问题，常表现为腹胀积食、大便干结等症状，与先天因素、饮食因素、疾病因素有关，建议家长及时用药来调理孩子脾虚。1.先天因素：部分宝宝可能会由于早产，先天体弱，会出现脾胃运化功能不足，导致脾虚。2.饮食因素：孩子后天如果没有养成良好的饮食习惯，饮食不规律、不节制，都可能会损伤脾胃，引起脾虚。3.疾病因素：当孩子受到外界邪气侵入，就会损耗正气，引起正气不足，正气不足的宝宝多表现为体弱多病，也会引起脾虚。中医认为，脾虚会影响运化，是诱发积食、便秘、免疫下降的主要因素，因此脾虚的孩子，需通过调理脾胃来对症治疗。如芪斛楂颗粒，该药所含多味药食同源的成分，具有健脾和胃，益气固表，消食导滞的功效，适用于治疗小儿脾胃气虚、脾失健运证引起的便秘、积食、厌食等症状，补脾胃的同时还可提高免疫球蛋白含量，增强孩子自身免疫力，强化抗病能力。

问题分析：脾虚临床表现： 精神疲倦,少气懒言,疲乏无力,食后困倦,食欲不振,食后或午后腹胀,大便稀；舌体胖或有齿印,脉虚弱.意见建议：您这情况不排除是缺锌的可能的,适当补锌,必要时请中医进行辨证论治.

指导意见：健脾治疗.人参健脾丸或者是人参归脾丸 和右归丸是可以一起使用的.不过需要注意的是如果两者在一起使用有上火 的现象就应该停止服用因为两者都是补阳气的药物是很容易上火的.

问题分析：脾虚是一种现代人或多或少都有的一种亚健康状态，引起的原因有很多，如饮食和作息时间不规律，经常熬夜，都会导致脾虚的现象出现。意见建议：建议经常多吃一些健脾的食物，如山药、茯苓、芡实、薏仁等。另外作息时间必须规律，减少熬夜次数，都可以达到很好的效果。

问题分析：如果脾虚湿热的话，一般与你平时饮食不当损伤脾有关。建议平时多清淡温热饮食，多吃水果、蔬菜，多增强体质，避免过于劳累及熬夜，避免吃上火、辛辣、生冷及过多的甜品，平时可以多吃小米粥及薏米仁粥，最好是当作辅食，意见建议：平时可服用理中丸或者用参苓白术散调理；可多吃淮山、莲子、红枣、扁豆。