性别:女
年龄:27
问题分析:脾虚是一种现代人或多或少都有的一种亚健康状态,引起的原因有很多,如饮食和作息时间不规律,经常熬夜,都会导致脾虚的现象出现。建议经常多吃一些健脾的食物,如山药、茯苓、芡实、薏仁等。另外作息时间必须规律,减少熬夜次数,都可以达到很好的效果。