唱歌时怎感觉中气不足，吃什么好？

问题分析： 你好，这样的话考虑肠胃炎，建议配合中药,如肠炎宁,补脾益肠丸,应该注意休息,饮食调节
忌食过凉的食物,避免精神压力，日常生活中需要注意饮食不可偏凉与偏热，当然了，刺激性的食物不可多食，少量还是可以的，但最好不食是最好

问题分析： 你好，根据你提供的信息可以考虑口服补气的药物，比如黄芪什么的，平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质类的食物。
建议加上营养，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，希望我的回答能给你带来帮助。

问题分析： 中气不足主要与肺脾肾三脏关系密切，肺主气、司呼吸，为气之标，脾为气之源，肾为气之根。
治疗上考虑补肺补脾补肾，如补肺汤、补中益气丸、金匮肾气丸，平时加强体育锻炼，多做深呼吸，