四年前我诊断出子宫内膜异位，月经期腹部痛，经期时间...

问题分析： 您好，这种情况应该到医院检查，不排除子宫内膜异位的问题，建议检查后治疗。
饮食均衡虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

问题分析： 手术治疗为子宫内膜异位症的主要方法，子宫内膜异位症治疗方法主要分手术和药物两大类，根据病人年龄、病情轻重和有没有生育要求等综合考虑，治疗方法应因人而异。
可以手术破坏异位内膜，但效果因人而异，大多不是很理想，对于单纯的腺肌症，生育之后，可以选择切除子宫。