问题分析:您好!根据您的描述,您目前的情况可能与焦虑症有关。焦虑症是一种常见的精神心理疾病,通常由遗传、个性特征以及外界环境等多种因素共同作用引起。您的症状不仅包括焦虑情绪,还伴随自主神经功能紊乱的表现,例如便秘。建议您首先调整饮食习惯,多摄入富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果等,同时保持适量运动。如果情况没有改善,可以考虑使用甘油灌肠剂进行对症治疗。此外,建议您及时咨询心理医生,接受系统的心理治疗,以缓解焦虑情绪。祝您早日康复!