问题分析:根据你的描述,这种情况可能与长期不喝水导致的身体水分不足有关。建议你逐渐调整生活习惯,每天至少饮用8杯水,可以尝试在水中加入少量柠檬片或薄荷叶来增加趣味性。同时,注意多吃富含水分的水果和蔬菜,如西瓜、黄瓜、橙子等,这些食物可以帮助补充体内流失的水分。此外,建议你每天定时定量饮水,即使不觉得口渴也要坚持喝一定量的水,帮助身体建立良好的饮水习惯。如果嘴唇干燥严重,可以使用润唇膏进行保湿,并保持口腔卫生,避免因干燥引发其他问题。如果有任何不适症状加重的情况,请及时就医检查。