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焦虑症牙齿紧咬怎么办?

最近因为工作压力大,经常感到焦虑,晚上睡觉时总是不自觉地紧咬牙齿,导致第二天早上牙齿酸痛,难以忍受。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吴卓 医师 外科
三级甲等 西安市第一人民医院

问题分析:焦虑症确实可能导致牙齿不自主地紧咬,这种情况通常与情绪紧张、压力过大或睡眠障碍有关。
建议您首先尝试调整生活习惯,比如保持良好的作息时间,避免摄入过多咖啡因和酒精,这些都可能加重症状。
在治疗方面,可以考虑以下几种方法:
行为疗法:通过有意识地放松面部肌肉来缓解牙齿紧咬的习惯。
使用护齿器:晚上睡觉时佩戴定制的护齿器,保护牙齿并减少磨牙带来的伤害。
药物治疗:如果焦虑症状明显,可以在医生指导下使用抗焦虑药物,帮助缓解情绪紧张。
心理疏导:建议寻求专业心理医生的帮助,通过认知行为疗法等方式改善焦虑状态。
定期检查:建议定期到口腔科就诊,及时发现和处理牙齿问题。
此外,放松训练如深呼吸、冥想等方法也有助于缓解紧张情绪。如果症状持续或加重,请尽早就医。

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口腔种植牙齿怎么保养
张天奇副主任医师
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口腔种植牙齿的保养极为重要,患者需注意以下几点:首先,保持良好的口腔卫生习惯是关键。每天早晚刷牙,使用软毛牙刷和温和牙膏,轻柔地清洁种植牙及其周围区域。其次,避免咬硬物或过度用力咀嚼,以减少对种植牙的压力和损伤。在饮食上,尽量避免食用过硬、过粘或过热的食物,以免对种植牙造成不良影响。此外,定期到口腔医院进行复查和维护也非常重要。医生会判断种植牙的状态,并给出保养建议。同时,戒烟和限制酒精摄入也是保护种植牙健康的重要措施。为提高种植牙的成功率和修复效果,除常规的护理外,术前选择适合的种植体也很重要。可以在医生指导下选择比较多见的种植体类型,如3i种植体。该种植体有着稳固性强、耐腐蚀耐磨好、美观性高、使用时间长的特点。其采用特殊的结构设计和双重酸蚀表面处理技术,有利于骨结合,可缩短骨愈合周期,加快患者恢复,减少骨吸收和牙周健康问题的发生率,提高种植体的稳定性,维持长时间的修复效果。
什么人容易得焦虑症
李宁副主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
从中医角度来看,心火旺是导致焦虑症的一个主要原因。以下人群最为常见:首先,长期处于高压环境下的人,如工作压力大、学业压力重的职场人和学生,容易因为劳心过度而引发心火,进而可能患上焦虑症。其次,性格内向、不善于表达情感的人,以及患有慢性疾病的人,也可能因为情志失调、脏腑功能不佳而导致心火,从而增加患焦虑症的风险。而对于因心火引起的焦虑问题,可以尝试选用能够清心火的药物,如同仁牛黄清心丸。这是一种中药制剂,含有牛黄、柴胡等药材,能够清心降火、疏肝解郁,缓解由心火引发的心烦意乱、失眠等多种焦虑症状。用药的同时,患者还需保持身心健康、调节情志平衡,这对于预防和治疗焦虑都有帮助。若症状持续或加重,建议及时就医,寻求医生帮助。
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你好,从你描述的情况来看,你患有焦虑症,属于神经症的一种,病情不重,只是自己比较苦恼建议您到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗;抗焦虑药物很多,建议您可以服用帕罗西汀加丁螺环酮试试,请在医生的指导下服用
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你好,你的情况跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.:建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
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