问题分析:根据您描述的情况,您的身高和体重可能与脾胃功能有关。在中医理论中,脾胃为后天之本,气血生化之源,若脾胃虚弱,则会影响营养的吸收和身体的发育。
建议您从调理脾胃功能入手,适当增加营养摄入,选择易消化、富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
同时要注意饮食规律,避免过度节食或偏食。适当的运动也能促进食欲和骨骼生长,比如游泳、拉伸运动等。
另外,补充维生素D和钙质也很重要,有助于骨骼健康和身高增长。
建议您先调整生活习惯和饮食结构,必要时可寻求中医师的进一步调理治疗,切勿盲目使用增高增重药物。