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中老年吃哪种钙片补钙效果好?

性别:女

年龄:60

母亲今年刚好满60,路走多了膝关节疼,想问问中老年吃哪种钙片补钙效果好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
纪泉 主任医师 外科
三级甲等 北京医院

问题分析:走路膝盖疼的原因包括但不限于半月板损伤,韧带损伤,关节劳损、退化。半月板损伤、韧带损伤服用钙片改善不大,可以通过休息,热敷,冷敷来缓解。关节劳损或者退化,除了可以采取前述措施外,还可以服用含有氨糖的钙片,氨糖可以修复受损/老化的关节软骨,缓解关节疼痛。钙可以增加骨密度,提高关节稳定性,具体产品可以酌情选用健力多金氨糖软骨素钙片这类综合性的膳食营养补充剂。它除了钙、氨糖两种成分外,还添加了硫酸软骨素、CPP和骨碎补提取物。硫酸软骨素可以润滑关节,减少软骨破坏。CPP可以促进小肠对钙、镁等元素的吸收。骨碎补提取物可以补肾强骨,续伤止痛。
需要注意的是,若膝盖疼痛持续或加剧,建议及时就医检查,切勿盲目使用药物治疗,以免耽误病情。

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吃哪种水果补钙
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柑橘类水果以富含维生素C而闻名,但钙含量最高的是脐橙,一个脐橙含有60毫克钙,五个脐橙的钙含量相当于一杯牛奶。猕猴桃的钙含量在秋季水果中最高。孕妇和儿童饭后吃猕猴桃能有效补充身体所需的钙。每100克果肉含钙52毫克。柚子是钙和维生素含量最高的水果。它的钙含量比苹果、梨和香蕉高10倍,Vc含量比柠檬和橙汁高3倍。它可以用于美容和保健。
对小孩来说哪种钙片补钙效果好
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对于儿童来说,有必要选择易于吸收的钙片,去医院,让医生给孩子开钙片。平时,可以让孩子多吃富含钙的食物,如牛奶、蛋黄、虾皮、海带、豆腐、动物骨头汤等。并且经常带孩子晒太阳,这样更有利于钙的吸收。
骨折吃哪种钙片好
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骨折吃碳酸钙D3片好,建议遵医嘱服用。在骨折后可以服用碳酸钙D3片,维生素C胶丸,可以吃无花果,柑橘,猕猴桃等水果。在进行补钙之前,要先做好钙的检测,以明确是否有缺钙。比如老年人和更年期的女性,都可能会出现骨质疏松症,骨折与骨质疏松症有很大的关联,因此在出现骨折后要注意补充钙剂,避免骨质疏松的出现,在骨折的时候要注意多做一些功能训练。
骨折后吃钙片补钙好吗
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骨折后吃钙片补钙是否好,需要根据实际情况进行判断。骨折后不应一味补钙。骨折早期为血肿期,服用钙片或者饮用骨头汤之类的补钙措施,是没有什么效果的。当骨折后期骨痂渐长,应视个人体质,是否缺钙而定、肠道吸收等来确定补钙的必要性。另外,还可以适当增加运动量和锻炼强度。普通的老年人可以适当的补钙,同时多晒太阳,为了促进对钙的摄取。而且有些人自身身体中已含有足够的钙质,若再补钙,可能会导致钙积累,出现体内结石。
骨折可以吃钙片补钙吗
刘凤岐主任医师
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骨折患者一般可以吃钙片补钙,对身体不会造成太大影响。在骨折后可以通过服用钙剂来补充钙,从而达到预防骨质疏松症的目的。此外,许多食品和水果也可以帮助骨折的恢复,比如鱼羹、奇异果、无花果等。在骨折后进行功能性运动可以加速骨折的恢复,比如,可以通过肌肉的收缩和舒展来减轻骨折后的肿胀,减轻患者的症状,促进身体恢复正常。
九个月宝宝吃什么钙片补钙效果好
王玉玮主任医师
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对于九个月的宝宝而言,吃液体钙或者颗粒钙剂来补钙的效果会比较好,比较常用的包括葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒等。九个月宝宝的消化系统,发育还不是很成熟,用添加辅食、使用药物来补钙时,会受比较大的限制,因此要以液体或者颗粒状的补钙剂为主,而且需要使用经过温开水稀释的药物,才能增加宝宝的吸收效果,降低对胃肠道的负担。
两岁半宝宝除了吃钙片还可以怎么补钙
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宝贝的补钙方法有很多,就看适合哪种补钙方法适合孩子的健康,可以去医院,然后根据医生的回答进行给孩子补钙。还可以吃一些维生素C来进行补钙,还可以吃一些食物来进行补钙,孩子吃不了就可以把食物榨成汁来让孩子喝让孩子服用。
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王凤英主任医师
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孕妇补钙可以吃钙片。孕妇在怀孕的中后期,因为胎儿的逐渐发育所需,从日常饮食中摄入的钙质可能就无法满足孕妇和胎儿的发育所需了。出现这种情况后,就需要及时进行补钙,比如在医生的指导下服用钙片。但是,如果孕妇过度补钙,就有可能导致胎盘老化,胎儿骨头变硬的情况。所以孕妇在孕期需要定期进行产检,明确胎儿的发育情况,并及时调整用药。
孕妇吃哪种钙片比较好
王凤英主任医师
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孕妇吃哪种钙片都比较好。孕妇可以服用钙片来补充怀孕时期所需要的钙元素,避免产生孕期的骨质疏松的症状。钙片最好在医生的指导下进行适量的服用,避免过量服用,造成孕妇身体和胎儿的生长发育情况不利的影响。维生素D滴剂可以促进孕妇钙的吸收,还可以促进胎儿的骨骼发育和牙齿发育。孕妇最好怀孕四个月后开始服用,不要过度服用,可能会导致出现胎盘老化的情况。
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