问题分析：焦虑症可能会严重影响睡眠质量。焦虑症患者常常难以入睡、保持睡眠，或者经常在夜间醒来。他们可能会体验到过度担心、紧张不安、恐惧等情绪，这些情绪会影响脑部的正常功能，从而导致睡眠问题。此外，由于难以入睡，焦虑症患者可能会对睡眠产生担忧，形成恶性循环。
睡眠质量受到严重影响可能会导致其他健康问题，如疲劳、注意力不集中、心理状态不稳定等。因此，对于焦虑症患者来说，重视睡眠问题并采取必要的措施改善睡眠是非常重要的。这些措施可能包括建立良好的睡眠习惯，如固定睡眠时间、避免过度刺激和咖啡因摄入、保持舒适的睡眠环境等，或者采取放松技巧，如深呼吸、冥想、温水浸泡等帮助放松身心。
如果焦虑症严重影响睡眠，建议咨询医生寻求专业帮助。医生可能会提供更具体的建议和治疗方法，如心理治疗、药物治疗等来帮助减轻焦虑症状和改善睡眠问题。
