问题分析:产褥期一般是可以适量吃米饭的。产妇在产褥期是可以吃米饭的,米饭是一种低脂肪、高碳水化合物的食品,含有糖分、膳食纤维、矿物质和维生素,可以为人体提供能量和营养,适量吃通常不会长胖,是产褥期的理想主食。米饭的种类很多,与其他食物搭配,对产后恢复有很大的帮助。但在产褥期产妇要注意饮食的均衡,不要暴饮暴食,以免导致消化不良。