首页 > 精神科 > 精神科综合 > 详情页

长期精神紧张的后果是什么

长期精神紧张的后果是什么
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨乐金 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:长期精神紧张可能会导致焦虑和抑郁等情绪问题。这些情绪问题会影响个人的思维、行为和身体健康,使个人难以放松和保持平静。
其次,长期精神紧张可能会对身体健康产生负面影响。长期的压力和紧张状态可能会增加身体的应激反应,使身体处于高度紧张状态,从而导致高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险增加。
此外,长期精神紧张还可能导致睡眠问题。由于压力和焦虑,个人可能会出现失眠、睡眠质量下降等问题。这些睡眠问题不仅会影响个人的精力、注意力和工作效率,还可能引发身体其他健康问题。
最后,长期精神紧张还可能会影响个人的人际关系。由于压力和焦虑,个人可能会出现情绪失控、社交障碍等问题,这可能会影响到与他人的交往和合作。

展开全部
相关推荐
长期精神紧张会引起什么病
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期精神紧张可能会引起精神心理疾病。几乎所有的精神心理疾病都是由于长期的外部压力造成的。而心理疾病的病因目前还不清楚,可能与遗传、性格、心理社会、外部因素等因素有关。因此,在长期精神紧张的影响下,患者可能患有精神心理疾病,主要有焦虑症和抑郁症,可能有情绪低落、兴趣减退、早醒、注意力不集中等表现,抑郁症患者可能会产生自残的行为,常常给家庭和社会带来巨大的损害。
长期精神紧张引起失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期精神紧张引起的失眠治疗如下:1.生理原因:患者工作疲劳、压力或周围环境恶劣会引起精神紧张。患者应在医生的指导下放松,戒烟戒酒,不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料,不吃刺激性食物,及时休息,锻炼身体,白天午休时间较长。上述调节方法可以缓解患者的精神压力,使患者睡得好。2.病理原因:如果患者受到精神疾病、脑部疾病的干扰,就会引起精神紧张。患者只有在医生的指导下开药,适当应用安定药、抗精神病药、抗紧张药、面部等药物,才能取得更好的效果。
精神紧张吃什么药
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,如果精神紧张与外界环境刺激不相协调,则认为是病态的。需要吃营养神经的药物进行治疗。具体内容如下:如果这种病态的紧张已经严重影响学习、工作、生活,则需要借助药物干预,而最常用的药物包括谷维素、丁螺环酮、艾司西酞普兰等。患者在服药之前必须要遵照医嘱或者药品说明书推荐的剂量使用,不能擅自增加或者减少药物剂量。
精神紧张对怀孕的影响吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
精神紧张的话对怀孕也有影响,会影响卵子的成熟度和排卵,想要宝宝要减轻压力,增加睡眠,多吃一些有营养的食物,促进卵子的成熟度,避免吸烟饮酒服,预防胎儿先天性神经管畸形。
精神紧张过于兴奋会导致阳痿吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
精神紧张过于兴奋,伴有神经性紊乱或精神压力过大时,可能会导致阳痿。因工作压力、生活负担等各种因素造成患者长期焦虑、精神紧张或存在性生活方面的心理障碍时,会影响性器官的勃起,导致男性患者阳痿,出现早泄、射精较快,需要在日常生活中调理自己的心态,不要过度紧张。功能障碍还有可能是手淫或者性交过度频繁所造成的,也有可能是龟头炎、前列腺炎等疾病所引起的,日常生活中要多吃一些补肾壮阳的食物,做好个人的清洁干燥卫生,能够避免出现炎症发生。
精神紧张会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
精神紧张会失眠。因为精神压力过大会导致大脑异常兴奋,从而影响睡眠质量,引起失眠。久而久之,还会导致神经衰弱,甚至使患者产生心理障碍。所以精神紧张失眠发生后,要及时调整。调整好自己的心理状态,不要有过大的心理压力,多参加户外活动。保持良好的作息规律,不要熬夜,早睡早起,减少白天的睡眠时间。每天坚持体育锻炼,睡前听舒缓的音乐,温水泡脚。精神压力和失眠会逐渐改善。
精神紧张会引起失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
精神紧张会引起失眠。失眠是由神经兴奋、抑郁、恐惧、不安、无聊等精神因素引起的。失眠可能是工作学习压力过大引起的,也可能是精神压力引起的失眠。最方便的方法是调节生活。但是对重症患者来说,调理可能不起作用,所以要及时治疗。目前治疗失眠的方法很多,但不建议患者服药,以免引起其余的副作用。失眠患者可以真正使用面部类药物进行治疗。另外,患者平时要为自己创造良好的生活氛围,避免室内太吵或太亮。平时患者睡觉时要避免手机、电脑等容易引起精神愉悦的东西。另外,睡觉前洗热水澡,促进血液循环,可以缓解失眠症状。
精神紧张失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
精神紧张失眠可以通过以下方法缓解:1.自我调节:建议患者尽量不要接触电子产品,如手机、电脑、电视等。睡觉前,可以在睡前喝热牛奶,这有助于身体分泌褪黑激素,从而促进睡眠。睡前也可以听一些舒缓安静的轻音乐,也会有助于入睡。另外,卧室的温度和湿度也要控制在合理的范围内。2.药物治疗:可以服用一些镇静安神的药物。但服药前应在医生指导下使用。3.物理治疗:在专业医生的帮助下,可以采用音乐疗法、放松疗法、睡眠分析仪等缓解症状。4.心理治疗:必要时,患者应积极到专业的心理科进行心理治疗,主要包括精神分析治疗、认知行为治疗、催眠治疗、绘画治疗等。
精神紧张头疼怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,精神紧张头疼可以通过心理治疗、生活护理、物理治疗等方式改善,具体内容如下:缓解心理压力头疼的办法有很多种,一是要有一个好的心理状态,消除一些多余的心理负担,要有一个积极的心态,要有一个正常的作息习惯。第二,多做运动,如果工作时间过长,头部和颈部的肌肉会不断的萎缩,从而导致头疼。第三,可以通过按摩、针灸、理疗等方式进行治疗。
精神紧张头痛怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
加强体育锻炼是根本慢跑练瑜伽打太极拳等要求必须选择一种并坚持天天做下去,作息要规律,按时睡觉少熬夜。平时注意良好的生活方式,生活要有规律,三餐定时。也是均衡,营养全面。每天要有适当运动,不可久坐不动。不要紧张劳累,避免情绪波动。晚上不要熬夜,要有充足的睡眠。必要时可以服用调理神经的药物,如谷维素,维生素b1等。
常见科室