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尿酸高一日三餐吃什么

尿酸高一日三餐吃什么
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刘爱华 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:对于尿酸高的人来说,一日三餐都是可以选择的,比如米饭、馒头、蔬菜等。
1、米饭:大米是一种低嘌呤的食品,而尿酸的上升是由于嘌呤摄入过多所引起的,大米是人体所需的主要能源。稻米中嘌呤含量较低,吃了不会引起体内嘌呤代谢紊乱,因此是可以吃的。
2、馒头:馒头是用面粉做成的,是一种低嘌呤的食品,吃了以后不会加重病情。
3、蔬菜:蔬菜对维生素有很好的补充作用。维生素C可以帮助人体分解沉积在组织中的尿酸盐,从而为人体提供各种营养物质。

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